每日一茶 | 有小肚子秋天喝这种乌龙茶最好!

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秋风肃肃,落叶纷飞,气温稍凉的秋季,是否适合喝大红袍呢?喝茶养生丫丫今天就来和大家聊聊这个话题。

要知道秋季是否能喝大红袍,首先要了解大红袍的茶性以及其功效



大红袍秋季佳饮

大红袍属于乌龙茶品质优异,是我国的特种名茶大红袍属性温和秋季天气寒凉,在此季节饮用大红袍可帮助身体蓄积阳气,御寒暖胃,增强人体对寒冷的抗御能力。

而且大红袍富含茶多酚茶多糖茶氨酸多种人体必需的微量元素,能迅速补充人的水分,秋冬之际,皮肤干燥常喝大红袍能保持肌肤的水润不干燥,是适合爱美女士们秋冬饮用的佳品。

秋天过敏源比较多,病毒也极易侵犯一些过敏体质的人,常引发哮喘等疾病乌龙茶含丰富的有机化学成分喝乌龙茶可以有效稀释病菌,通过代谢减少病菌含量,而且茶叶中的有效成分还可以祛除病菌,增强免疫力

乌龙茶大红袍茶叶中的茶多酚可以增强微血管壁的韧性、防止内出血,同时具有抑菌效果茶叶中的维生素C刺激免疫系统,可防止和治疗感染;维生素B2可治疗角膜炎、口角炎、唇损伤等。



大红袍的养生保健功效

大红袍有茶多酚、茶多糖茶氨酸三种有益成分高,具有抗癌、降血脂、增强记忆力,降血压等良好的作用。

一是茶多酚特别多,其中最重要的EGCG具有抗癌功能;二是茶多糖含量是红茶的3.1倍,绿茶的1.7倍,可以增强人体免疫力,降低血脂;三是作为茶叶特有的氨基酸——茶氨酸的含量达1.1%,可以促进脑部血液循环,具有增强记忆力、降低血压的作用。

此外,大红袍还有明目益思、减肥抗衰老、提神醒脑、止渴解暑、健胃消食、抗癌防癌、降低胆固醇、防辐射的功效



怎么喝大红袍才养生?


[适合饭后一小时喝]

大红袍有促进胃部消化的功效,但不能在饭后立即喝大红袍,而是要隔开一个小时后饮用。饭后立即喝大红袍会影响胃肠的消化吸收作用,会使身体出现不适,导致消化不良,在饭后一个小时喝大红袍才能起到助消化的作用。



[适量饮用大红袍]

大红袍适量饮用有健胃消食、减肥瘦身、抗衰老、降血压等作用,但过量饮用反而有害无益。正常人,特别是中老年人,每天4~5杯为宜。茶水以淡为好。喜欢喝浓茶的人,每天以喝1~2杯中等浓茶为佳。饮茶过多,体内水分过多会增加心、肾负担。浓茶会使大脑过分兴奋,心跳加快,导致尿频、失眠等。




[空腹不宜和大红袍]

大红袍在空腹的时候不适宜饮用,容易引起身体各种不适反应,如头晕、恶心等“茶醉”症状,而且空腹喝茶会对胃肠造成负担,容易造成胃肠炎的发生。喝茶有助于消化,本来就没有进食,喝茶会更加容易饿。

以上就是关于大红袍功效的介绍,大红袍属于乌龙茶,在养生界喝茶有一个说法就是“春喝花茶,夏喝绿,秋喝青茶,冬饮红”。所以大红袍是适合秋季饮用的养生茶饮。








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