难怪长寿的人都爱喝茶,茶竟然这么神奇!

难怪长寿的人都爱喝茶,茶竟然这么神奇!

 


寒冬已至,悠闲的下午,和朋友简单茶叙,静静感受鸟语花香。在这个易发流感的季节,时不时喝杯热茶,让身体保持温暖,也可增强抵抗力哦。



据说,喝茶的人,都比较长寿,

这是为什么呢?



茶多酚是个好东西,清除自由基抗氧化

科学实验表明,人体变老的过程也是一个自由基积累的过程,清除自由基能够让人显得更年轻。


▶饮茶,能够大大降低患癌症风险。

茶的天然药用价值,在科学试验中,得到了充足的验证。1965年~2008年,总共有217项与茶多酚相关的肿瘤人群研究病例对照研究中有40.5%证实饮茶能够低癌症风险。每天喝4-5杯茶,患癌症的风险低40%。


▶喝茶,补充微量营养。

茶叶中含有10多种维生素,在泡茶时可充分利用。特别是维生素C对人体有多种功效,能防治坏血病,增强抵抗力,还有辅助抗癌之功效。



▶喝茶,无形的补水过程。

水是生命之源,源源不断的水的滋润,细胞常能够更顺畅地更叠,这是对生命的呵护。


▶茶能够软化血管,抵抗多种老年病症。

人至中年,血管便开始“老化”。茶中含有类黄酮之类的抗氧化剂对心脑血管的健康也大有裨益。常喝茶,血管更年轻。


▶喝茶让人思维更敏捷,头脑更活跃。

现代医学已于证实,茶叶中的咖啡碱有利尿、扩张血管壁的作用,咖啡碱还能兴奋中枢神经,增强大脑皮质的兴奋过程,从而振奋精神、增进思维、提高工作效率。


▶喝茶宽心,心态好,方可延年益寿。

茶在精神方面的作用,在众多长寿老人那里,得到了实际的验证。所以,爱喝茶、长寿的人,往往心平气和,淡泊静雅,对世间万物看的透彻,心中无怨气,自然气定神闲,身体健康。


▶喝茶的社交属性让人与世界连接。

喝茶、品茶,确实能够让人交到许多好朋友。尽管是历经百年沧桑的老人,也需要在社会上寻找认同感,以茶为媒交到朋友,他们更能够有自己的愉悦内心。返璞归真,每日与朋友喝一杯茶,老人们慈祥安康、淡定从容。


科学家还调查出,偏长寿(90岁以上)的老人中90%都喜欢喝茶,60%的老人视茶如命。


茶是大自然给我们的礼物,具有很好的保健作用。闲暇之余,人们应该多喝茶。因此,学会喝茶,享受慢生活,修身养性,陶冶情操,才是为自己的人生负责。


我有一壶茶,足以慰风尘。

缘遍九洲地,赠饮天下人。

和爱茶懂茶的人在一起

长按下方二维码关注我们吧!