绿茶喝多了会怎样?

傻笑一个创建于 返回

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销语:

绿茶是有助于身体健康的饮品,喝多了一般不会对人有什么坏处,但是不宜过多。
  多喝绿茶的好处:
  一、绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,常喝绿茶不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经,振奋精神。不过最好在白天饮用,以免影响睡眠。
  二、 绿茶能防癌
  绿茶所含的成分———茶多酚及咖啡碱,两者所产生的综合作用,除了起到提神、养神之效,更具备提高人体免疫能力和抗癌的功效。常喝绿茶不仅对消化系统癌症有抑制的功效,而且对皮肤及肺、肝脏癌也有抑制作用。经过科学研究确认,茶叶中的有机抗癌物质主要有茶多酚、茶碱、维生素C和维生素E;茶叶中的无机抗癌元素主要有硒、钼、锰、锗等。科学家认为,茶多酚中的儿茶素抗癌效果最佳。


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