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全国回顾性案例研究显示,约1/4 的新冠肺炎患者存在合并症

    发表于 合和昌
全国回顾性案例研究显示,约1/4 的新冠肺炎患者存在合并症

距离新冠肺炎疫情开始到现在已经持续有两个多月的时间了。

在这段时间里,经过无数专家学者的努力,我们对病毒的认知和了解越来越深,并开始逐渐找到一些规律。

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据《中国循环杂志》报道,2月27日,钟南山院士、何建行教授领衔的研究团队在医学论文预印本平台MedRxiv 上发表的一项全国性回顾性案例研究显示,约1/4 的新冠肺炎患者存在合并症,有癌症、慢阻肺、糖尿病、高血压等合并症的患者预后较差。

分析显示,校正年龄和吸烟状态后,合并慢阻肺、糖尿病、高血压、癌症的患者因病情进展入住重症监护病房(ICU )、需有创通气治疗或死亡的风险分别是无这些合并症者的2.681 倍、1.59 倍、1.58 倍、3.5倍。

与没有合并症的患者相比,至少有一种合并症的患者出现上述不良事件的风险率增加79% ,至少有两种合并症的患者风险更高,增加1.59 倍。

事实上,我们在查阅疫情信息时也可发现,目前感染新型冠状病毒的严重病例以及死亡病例,多是抵抗力低下或者本身有基础疾病的人群。

平常一些不留意的小毛病,在关键时刻或许会成为我们的催命符。

日常注重增强免疫力的重要性不言而喻。

正如钟南山院士所言:“人类最好的医生是免疫力! 强大的免疫系统才是对抗病毒的根本!”

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良好的体魄,是抵御疾病的前提。

而说到如何增强免疫力、提高身体素质,其实钟南山院士已经为我们做了一个很好的榜样。

出生于1936年10月的钟南山院士,今年实际上已经是84岁的高龄了,但大家看看,这健朗的身体以及与年轻人相比都不逞多让的精气神…..扪心自问,有没有感觉到羞愧?

而钟南山院士保持健康体魄的秘诀也很简单,就是常年持之以恒的锻炼。

就如他自己所言:“锻炼像吃饭是生活的一部分”。

那么在目前的疫情之下,有哪些适合我们锻炼身体的运动方式呢?

钟南山院士曾在采访时提出:“城市居民最好的运动方式是步行或跑步,游泳也非常不错,实在没有条件的话可以做室内的器械运动。”

以目前的情况来看,游泳暂时不能选择,但大家可以到公园、广场等较为空旷的地方步行或跑步。

不出门的话也可以在家里做一些像平板支撑、卷腹、俯卧撑、臀桥、深蹲等的自重训练,当然了,如果家里有一些小的健身器械,配合来用也是很不错的。

不过要注意,如果是平常没有锻炼习惯的朋友千万不要一下子进行大量的运动,要适度而行,慢慢增量。

坚持一段时间,你会感觉到自己身体的免疫力逐渐增强,像流感、过敏、鼻炎之类的小毛病发生的次数越来越少。

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想要增强免疫力,除了多锻炼以外,我们还需要从饮食方面下手。

可以提高人体免疫力的东西有很多,但要论简单方便,又可以长期使用的话,茶是一个不错的选择。

茶叶中含有大量的茶多酚,而提高机体免疫力正是茶多酚的重要功效之一。国内外多项研究表明,茶多酚能够通过降低细胞过氧化物含量或通过清除免疫反应途径中生成的过量自由基来调节免疫,进而提高人体的免疫力。

除此以外,茶多酚还具有抗氧化、抗菌抗炎抗病毒、防龋、抗癌抗突变、消臭、抑制动脉粥样硬化、降血脂、降血压,甚至促进糖尿病伤口愈合等作用。

也就是说,喝茶对于上文提到会增加患者出现不良事件风险的多种合并症,有着一定的益处。

值得一提的是,在近期浙江省疾控中心及云南农业大学发布的两项针对新型冠状病毒的研究成果中,均表明茶叶中物质对于抑制新型冠状病毒有一定作用。

总而言之,茶叶对于人体健康可谓是益处良多,并且这个结论也是世界公认的。

疫情当前,无论是仍宅在家里还是已经复工回到办公室的朋友们,每天抽取一点时间锻炼+喝茶,对于病毒的预防效果比网上流传的各种偏方都要靠谱!

上就要到惊了,俗话说一雷惊起,微雨众卉新

大自然用雷声醒沉睡了一个冬季的虫子;

就用一杯好茶来醒被疫情罩了久的美好吧~

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