喝春茶竟然有那么多好处?


阳春三月,正是春茶上市时节!云南普洱茶市场一年一度春茶季拉开帷幕。受普洱茶春茶季的影响,很多普洱茶爱好者加入抢春茶喝春茶的行列。

春茶为什么如此受欢迎?

普洱春茶经过一年的积蓄与休养,春茶中氨基酸、芳香物质、维生素C含量较高,春茶滋味鲜爽,香气强烈,深受茶友的喜爱;除此之外,春天喝春茶对人体好处多多。

一、解春困,缓解疲劳

春风初起,万物复苏,阳气生发,给世间万物带来生机,但这时人们普遍会感到困倦乏力,表现为春困现象。而普洱茶香气醇正持久,富含茶多酚,特别适合春天饮用,可以提神醒脑,消除“春困”。

加之春茶色、香、味给人以愉悦舒心的感觉。

二、祛肝火

春天是人体一年中生命力最为旺盛的时期,新陈代谢加快,肝火旺盛,使人做事急躁,容易发火,所以,春季养生重在养肝。

春茶滋味鲜爽,常饮可以实现清肝、疏肝、护肝的功效。

三、祛寒气

春风初盛,人体经过整个冬天,身体难免积累湿气、寒气,趁着春天来临,万物复苏之际,可以多喝些普洱春茶,来祛除身体中的寒气。

四、有利于人体吐故纳新

古语有云:“一年之际在于春”,春季重养生,养生养对了一年的健康就有了保证,而在这个保证中,春茶功不可没。

春天是一年中生命力最旺盛的时期,人体新陈代谢开始转盛,春茶来于自然,带着新春的活力,利于人体吐故纳新、采纳真气,所以,春天喝春茶对人体新陈代谢有很大帮助。

不过,春茶虽好要想达到养生效果还是有些讲究的,这些问题在品饮之前要搞清楚。

一、忌喝新茶

新茶存放时间短,含有较多未经氧化的多酚类物质,对人体胃粘膜有较强刺激性。所以胃不好的人少喝新茶。

二、因人而异

每个人的体质不同,有的体质偏寒有的偏热,所以在选择春茶时要根据自己的身体状况来选择。

三、因时而异

喝茶有早晚之别的,什么时候喝什么茶,不同的饮茶时间段有不同效果,所以,饮茶时因时而异很重要。

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