喝岩茶的时间

  大红袍能减肥吗?

  从步入减肥的坑后,各种减肥偏方开始出现在我的减肥笔记中,黑咖啡可以减肥、全麦面包可以减肥、茶叶也可以减肥……,行动了一阵子,发现黑咖啡太苦、全麦面包太硬,茶水么,倒挺好喝,只是一段时日下来,体重并未减轻,难道喝茶减肥是个悖论?还是我喝的大红袍没有减肥效果?为了弄清原因,我特地向老茶友请教了“大红袍是否减肥”的问题。

  之所以有茶叶和黑咖啡减肥的说法,是因为这两种物质中的咖啡碱很多,咖啡碱不仅具有提神醒神作用,其还会对脂肪代谢起到调节分解作用,喝茶后,咖啡碱会对人体进行去油解腻,所以饮茶能减肥,还能消减油炸食物等待给人体的油腻感。另外在茶叶组成成分中,茶多酚和维生素C也占据了较大比例,这些物质可以降低胆固醇和血脂,所以综合来看饮茶减肥的说法很靠谱。

  大红袍属于半发酵的乌龙茶,和其它茶叶一样,内含分解脂肪和促进消化酶分泌的成分,所以饭后饮大红袍或常喝大红袍,人体吸收的脂肪也会减少,如此便达到了减肥的效果。

  虽然大红袍可以减肥,但也只是起到辅助作用,若是只喝茶,不运动,或不忌口,即使喝到吐,体重也会在那里,只增不减。另外大红袍尽管对减肥有益,但也要注意饮用量,过度喝茶,大红袍中的咖啡碱等物质反而会对人体造成伤害。那怎么利用大红袍来减肥呢?

  知道了大红袍茶叶减肥的原理和效果程度,我们要达到减肥目的,便要摆正心态,只将大红袍作为减肥辅助物。另外还要加强运动,控制饮食,少吃甜食和油炸膨化食品,在这种状态下,适度饮用大红袍,假以时日,大家都能瘦成一道闪电。

  所以若是有人再打着减肥的幌子来卖大红袍,可以在买茶时,揭穿他,省得被茶商当成偏听的傻子。

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