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春天喝茶,有您意想不到的好处

    发表于 茶人和一
春天喝茶,有您意想不到的好处

古人强调养生要顺应四季,即春生、夏长、秋收、冬藏。

 

何谓春生?春季是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时,也是人体新陈代谢开始转盛,一年四季中生命力最为旺盛的时期。

 

 

春季是一个重要的养生季节,此时人要顺应天地万物而动,使体内的阳气应季而发,重点在疏通肝木之气,春天五行属木,而人体的五脏之中肝也属是木性,因而春气通肝,春养肝,使其疏达,不郁结。

 

 

春季也是一个养脾胃的重要季节。

 

这是因为春季为肝气旺之时,肝气旺会影响到脾,所以春季易出现脾胃虚弱之症。另外,春季雨水节气后,湿气最重,寒气其次,春风化雨湿且寒!脾五行属土,而土性恶湿。当人体长期居于潮湿阴冷环境,涉水作业或者突淋暴雨,就可能湿气犯脾;另外内在出现问题时,脾阳不振,不能正常运化水饮,也会导致湿气内生,反过来困脾伤脾,从而形成脾湿生成的“恶性循环”。

 

 

古人早有结论,春季重养生,一年健康有保证。而这保证里,茶功不可没。

 

春天喝茶有什么好处?看完以下几点,我们便知春天喝茶是为什么而喝了!
春天喝茶有哪些好处?一养肝去火

春季养生重在养肝,这是因为春季人体新陈代谢旺盛,春天易怒肝火旺,春燥上火。因此,通过茶饮的调节也可以实现清肝、柔肝、疏肝、护肝的功效。

 

 

二消除春困 

春风复苏,阳气生发,但这时人们却普遍出现春困现象,经常困倦乏力,尤其是久居室内的办公室一族。多喝一些茶提神,沁人心脾的茶香可使“春困”自消,缓解春困带来的不良影响。

 

 

三养浩然正气选对适合自己脾胃好的茶,春天选茶最好是茶气饱满的茶,温和养胃,多喝这类茶可以促进体内之气行走,使体内之气流畅,让体内之气活跃起来。 

 

四驱除寒气

经过一年四季的轮回,尤其是冬天寒冷的雪藏,身体难免有寒湿淤积。在这万物复苏的春天,多喝一些热茶,可帮助驱除身体上的寒气。

 

 

春意盎然,茶香四溢,执手一杯香茗,那缕淡淡的茶香飘入和煦的春风中,分不清是春天的气息还是茶的香味,这份春日的温暖与美好让人沉醉!

 

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