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夏天只能喝绿茶?

    发表于 茶叶出口
夏天只能喝绿茶?

炎热的夏天已经到来,大街上随处可见白衬衫、碎花裙,举着冰糕的儿童,拿着摇扇的老人。

 

至夏暑,则酷热,我们就夏天喝茶方面给您一些小建议!

 

防晒防辐射——喝绿茶

 

绿茶中所含的儿茶素具有很强的抗氧化功能,能减少紫外线给皮肤带来的晒伤、损害。同时,绿茶还具有防辐射的功效。

 

 

饮用禁忌:老年人、肠胃不好的人不宜喝浓绿茶;另外,切记不要空腹喝绿茶,以免对胃造成伤害。

 

 

预防中暑——喝白茶

 

高温天气容易中暑,特别是对于经常外出工作、外出游玩的人来说。这时候您需要必备的就是白茶了。白茶是一种不炒不揉只经过轻微发酵的茶,性清凉。而且茶叶中含有丰富的氨基酸,具有去热消暑的功效,可以预防中暑。

 

 

饮用禁忌:新白茶性微寒,所以胃寒的人应该少饮且不能空腹饮。

 

 

提神养胃——喝红茶

 

一到夏天,人的精神劲儿就很差,时常昏昏欲睡,非常倦怠。红茶中富含的咖啡碱可以刺激神经中枢,加快我们的血液循环,促进新陈代谢,从而可以提神醒脑、消除疲劳。

 

 

夏天,我们也总是喜欢吃一些冰冻食物或者冷饮来给自己“降降温”。殊不知这样很容易伤到脆弱脾胃。而红茶属于温性,具有暖胃护胃的功效。所以,夏天也很适合喝红茶。

 

饮用禁忌:夏天喝红茶不适合冷饮,这样会影响它暖胃护胃的功效,所以一定要热饮或者温饮。

 

 

消食去腻——喝普洱 

 

炎热的天气使得人的肠胃很娇气,要么就是胃口不好,要么就是吃了容易消化不良。普洱茶中的有效物质可以增加消化道的蠕动,有助于食物的消化,能达到消食解腻的功效。喝普洱茶的最佳时间是饭前一杯熟普洱,养胃;饭后可以一杯生普洱,去脂。

 

 

饮用禁忌:孕妇不宜喝普洱茶;消化道溃疡患者也不宜喝普洱浓茶;另外,胃不好的人应该喝熟普。

 

 

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