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茶叶的五大良效

    发表于 汉唐清茗
茶叶的五大良效

  热映的电影《我不是药神》引起了人们对疾病的思考。

  确实,健康对于一个病人来说就是生死攸关的大事。无论是谁,都应该将健康视为一种责任,才能拥有美好的未来和幸福的家庭。

  喝茶吧,养成健康的好习惯。

  一个生病的人为了活下去,上有买不起的天价进口药,下有无良奸商拼配的假药,家庭要付出多大的牺牲,心灵要承受多大的压力,只为了像正常人一样地生活。

  热映电影《我不是药神》引起了人们对疾病的思考。其中有一个真实又让人心痛的镜头,生病的老奶奶抓住警官的手问他:“我只是想活下去,你能保证自己这辈子不生病吗?”。

  确实,健康对于一个病人来说就是生死攸关的大事。无论是谁,都应该将健康视为一种责任,才能拥有美好的未来和幸福的家庭。电影最想要表达的是:健康是种奢侈品,生老病死虽是常态,但永远不要忘记人性美好。

  茶不是药神,却是身体的保护伞,喝茶有很多好处。

  多酚是一种广泛存在于植物体内的东西。而茶多酚呢,则是存在于茶叶中的多酚类物质总和。在茶叶干物质中,茶多酚的含量约为18%——36%。上世纪五十年代,茶多酚的研究就开始了。它最大的作用是保护人体的遗传物质DNA在复制的过程中不被自由基破坏,即抗氧化,预防多种疾病、延缓衰老。茶多酚的抗氧化能力是维生素E的6——7倍,是维生素C的5——10倍。化学合成的维生素,存在毒副作用,而天然的维生素,又怕光和高温,茶多酚弥补了这些缺点。

  此外,茶多酚抗辐射、抗癌的作用也一直受到医学界的重视。

  提高免疫力

  早在唐宋时期就有医学古籍记载:茶被用来治疗炎症,具有抗菌抗病毒的效果。夏季正是流行性疾病多发的季节,有相关研究表明喝茶可以提高人体免疫力,有效帮助人体抵御病毒的侵袭。

  去腻减肥

  《本草拾遗》中记载:“茶,久食令人瘦,去人脂。”茶叶内所含咖啡因能促进人体的新陈代谢,辅助减重,通过儿茶素又能有效抑制脂肪堆积,防止肥胖。肥胖的人多喝茶,可以消脂,预防超重,再搭配适当的运动,是一种增强瘦身的好方法。

  抗衰老

  宋·苏颂的《本草图经》称茶能“祛宿疾,当眼前无疾”;明·程用宾的《茶录》称茶能“拌擞精神,病魔敛迹”;清·俞洵庆的《荷廊笔记》称茶能“养生益”。茶叶中所含的儿茶素和其氧化物具有很强的抗氧化作用,可以中和身体内部所产生的自由基,延缓衰老。

  提神醒脑

  清·王好古的《汤液本草》称茶能“清头目”;清·黄宫绣撰的《本草求真》称茶能治“头目不清”。现代生活工作节奏快、压力大,常引起焦虑、紧张、烦躁不安、抑郁等精神心理症状。绿茶含有茶氨酸,可帮助控制焦虑情绪,提高注意力,改善精神状态和总体机能。

  保健作用

  唐·孙思邈的《千金要方》称茶能使人“有力”;明·李时珍撰的《本草纲目》称茶能“使人神思爽”;清·王孟英撰的《随息居饮食谱》称茶能“清心神”。茶还能消除疲劳、提神、明目、消食、利尿解毒、防止龋齿、消除口臭,可成为21世纪最健康的饮料之一。