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秋季喝一杯红茶,拥有健康好气色!

    发表于 创美
秋季喝一杯红茶,拥有健康好气色!

      大家都知道红茶是偏温性的茶,常饮红茶,有助于祛油腻、清肠胃、助养生,还可以帮助改善血管运动功能,降血糖、血压、血脂,降胆固醇。

  为什么?

  因为红茶中含有丰富的营养成分和糖类,属性甘润温和,可以滋养人体的阳气,增强人体的御寒能力,生热养胃作用颇佳。

  有外国研究结果显示,红茶与绿茶的功效大致相当,但是红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多,尤其是对心脏更是有益。

       实验证明,2杯红茶释出的抗氧化物份量,相等于4个苹果、7杯橙汁、5个洋葱或12杯白葡萄酒等。

  对于办公室一族来说,想保持好气色,不妨杯中常泡一些红茶,尤其是香高味醇的英红,休息间隙闻香品味,别是一番乐在其中的享受。如果再添加一些红枣、生姜、枸杞、柠檬、牛奶、蜂蜜等,既可以给味蕾缤纷的趣味享受,还能补充人体所需的一些营养成分。

  红茶喝得好,气色不用调——

  英德红茶日常冲泡方法了解一下——

  飘逸杯泡法

  投茶:取适量英德红茶置入飘逸杯内胆,建议投茶量3——5克。

  注水冲泡:往飘逸杯中冲入沸水,冲泡水温以90℃左右为佳。

  静候茶汤:盖上盖子,静候茶汤片刻。英德红茶第一泡的浸泡时间约10秒,冲泡次数增加一次,浸泡时间可适当延长5——10秒。

  出汤:按上方按钮使英德红茶的茶汤流入飘逸杯中。

  倒茶入杯:将飘逸杯中的茶汤倒入茶杯。让人口齿留香的英德红茶即可享用了。

  三件杯泡法

  投茶:打开杯盖,依据容量大小将4——6克干茶投放在内胆中。

  注水冲泡:接着冲入相应温度的水,水温以90℃左右为佳。

  过滤茶汤:放下杯盖焖泡约10秒左右(后再注水出汤可延长冲泡时间),提出内胆,让茶汤顺着滤壁流入外杯中。杯胆可放在茶盖上。

  品饮:一杯透亮的香茶氤氲,拿起温热的外杯可以享用了。

  常喝红茶,就能拥有自然好气色,何乐而不为呢?

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