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揭秘 | 为什么爱喝茶的人牙齿普遍更好?

    发表于 润元昌
揭秘 | 为什么爱喝茶的人牙齿普遍更好?

  在许多调查报告中都显示:中国大部分国民都有着不同程度的牙齿疾病。牙齿的健康不仅仅影响到日常的饮食,当然也关乎每个人的颜值。一口健康的牙齿,可以说是每个人都渴望拥有的啦。

  很多爱喝普洱茶的人都知道,普洱茶不仅是滋味好,从保健方面来讲,常喝普洱茶除了能够降脂降压、抗动脉硬化、防癌抗癌、护胃养胃、抗衰老等,还有健齿护齿的功效。

喝普洱茶为何能护齿,有什么依据吗?

  宋末元初时《延寿书》中就有记载:“凡饮食讫,辊以茶漱口,烦腻既去,而脾胃自和,凡肉之在齿,得茶漱涤,不觉脱去而不烦挑剔也。盖齿性便苦,缘此渐坚牢而齿蠢且自去矣。”

  到了现代,我们同样可见在商场许多品牌的牙膏等口腔护理用品也会应用到茶叶的成分。

  一方面,茶叶中含有的茶多酚能够抑制口臭的主要成分——甲硫醇,茶叶中香气的存在也能帮助我们清新口气。除此,茶多酚还能增加牙齿表面的保护层,保护牙齿的牙釉面,防止我们的牙齿“被上色”。

  另一方面,茶叶中还含有丰富的“氟”元素有着固牙与美白的效果,茶氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力,有它的存在,这就像给牙齿加上了一个保护层,有效抑制龋齿菌的生长,从而帮助我们预防龋齿和牙周病的发生。

  润元昌一直坚持以春茶原料制作普洱茶,春茶营养物质丰富,滋味甜润醇厚,所含茶多酚以及芳香物质更加丰富,氟离子的量较高且又在正常的范围内,常饮保护牙齿健康,有助清新口气。

喝茶保护牙齿,也要讲究方法

  普洱茶分为生茶与熟茶两类,两者汤色又有很大区别。有些人可能会担心经常喝普洱茶牙齿会不会变黄?

熟茶汤色
生茶汤色

  这个问题,如同我们在日常生活中吃深色的水果蔬菜饮料等,(火龙果、红酒、西瓜)吃完我们的舌头经常也会留下颜色,但只要吃完之后注意清洁漱口即可。

  在此提醒:过浓的茶不要在深夜里喝,以防茶色素附着沉淀在我们的牙齿上。没有掌握正确的喝茶方法,不注重牙齿卫生,就像再干净的茶壶,如果长久不注意清洗,同样也会留下茶垢。

健康护牙,从日常做起

  最基本的:养成早晚刷牙的好习惯

  每次喝完浓茶、食用深色食品之后,清洁牙齿

  牙疼的时候及时就医,不要死扛,定期做口腔检查

  切记切记!碳酸饮料、高糖食物是危害牙齿的最大元凶

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