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喝茶有学问:不同年龄段女性如何选茶?

    发表于 茶旅世界
喝茶有学问:不同年龄段女性如何选茶?

20-25岁女性:

循环旺盛、排毒为主。这个年龄段的女性由于生活工作的限制,运动量很有限,因此容易出现肥胖。这时要从排毒入手,清肠排毒分解脂肪,降低血液中脂肪颗粒的浓度。

推荐茶饮:菊花决明茶

菊花茶,凉血降内热、减少血液粘稠度。加速血液循环。

 26-35岁女性:代谢下降、调理瘦身

从25岁开始,女性新陈代谢开始逐渐下滑,生育之后下滑得更快。如果没有调理好内在循环,只是单纯的排毒可能会越发肥胖。这个阶段的茶,不应该选择寒凉有刺激的,应选择能滋阴补肾的茶品。

推荐茶饮:玫瑰陈皮茶玫瑰花茶。玫瑰花性温无刺激,玫瑰油能滋阴补肾、疏肝理气,帮助紊乱的内分泌趋于稳定。陈皮改善消化系统,与玫瑰花搭配冲饮,排毒助消化、稳定内分泌。 

 中年妇女:养胃去油

发福是女性不可抗拒的事实,最严重的是腰腹部。这与身体代谢下降、激素分泌不足和循环变差有直接关系。这个年纪要通过喝茶瘦身必须要以养为主。

推荐茶饮:普洱茶能促燃脂去油腻,帮助降低三高;何首乌能通便排毒、滋养阴经,在改善体内激素和荷尔蒙分泌的同时增加普洱茶的燃脂功效。

 老年女性:适时、适量、饮好

老年女性饮茶有益于健康,但要适时、适量、饮好茶。老年人吸收功能、代谢机能衰退,过量饮用会影响骨代谢。

推荐茶饮:红茶在饮茶种类上,以红茶为宜。

(本图文来源于茶文化 网络,版权归原作者,如有侵权请联系我们删除)

 

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