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一球|霜降冬将至,饮茶正当时

    发表于 一球
一球|霜降冬将至,饮茶正当时

  今日霜降。

  《月令七十二候集解》说:九月中,气肃而凝,露结为霜矣。我国古代将霜降分为三候:一候豺乃祭兽;二候草木黄落;三候蜇虫咸俯。豺狼开始捕获猎物,祭兽,以兽而祭天报本也,方铺而祭秋金之义;大地上的树叶枯黄掉落;蜇虫也全在洞中不动不食,垂下头来进入冬眠状态中。

  霜降,秋季的最后一个节气,天气渐冷,开始有霜,是秋季到冬季的过渡节气。“霜降杀百草”,严霜打过的植物,一点生机也没有。

  一场秋雨一场寒,仲秋已至,寒气渐至,天气渐凉。霜降的到来也就意味着冬天的开始,民间有谚语“一年补透透,不如补霜降”,足见这个节气对我们的影响有多大,所以霜降时节,养生保健对于我们来说尤为重要。

  霜降之时,在五行中属土,根据中医养生学的观点,在四季五补(春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补)的相互关系上,此时与长夏同属土,所以应以淡补为原则,并且要补血气以养胃。

  但我们也要想想我们哪有这么多时间搞吃的呢?要知道,吃货其实往往都不是手最勤快,但嘴是最勤快的。那还是来点喝的吧,又简单又实用,满足霜降后吃货的所有欲望。

  秋天天气干燥,“燥气当令”,常使人口干舌燥,茶自古以来就是养生的上品,不同的季节喝茶对人体有着不同的功效。在霜降节气,一杯热乎的茶,不仅驱走了凉燥,而且还使人的身体更加健康。

  绿茶、清香型铁观音,因寒气过重不宜多饮,适量品饮红茶、普洱茶、乌龙茶为佳。

 

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