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霜降——饮茶最好不过

    发表于 馨福茗茶
霜降——饮茶最好不过

 

 

寒露一过,采走了最后一茬茶

茶树都进入了“休眠期”

而霜降的来临

让人愈发感到“茶”的重要

秋季的结束,冬季的开始

霜降——饮茶最好不过

 

 

霜降的由来

霜降,二十四节气之一,每年公历10月23日左右,霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思,是秋季的最后一个节气,也意味着冬天的开始,霜降时节,养生保健尤为重要,民间有谚语"一年补透透,不如补霜降",足见这个节气对我们的影响。

 

 

所以,在寒气即将来袭的时候

更要注意喝茶养生

改善你的身体

为冬天做好准备

节气~霜降

霜降作为秋季的最后一个节气,

此时天气渐凉,秋燥明显,燥易伤津。

降养生首先要重视保暖,其次要防秋燥。

   

饮食方面宜多吃健脾润燥的,

如萝卜、栗子、秋梨、蜂蜜以及水果。

运动方面可适当增加运动量,

多参加登山等集体活动。

并且对抵抗力差的人,

应及时关注天气,

按时增减衣物。

霜降来饮茶

 

季节更替之际最是容易感冒,此时注重喝茶养生不仅能改善人体免疫力,促进人体新陈代谢,同时也可滋阴润肺,颇具保健功效。

 

首先,春困秋乏,

秋天容易感到疲乏,

尤其是在舒适的午后,

秋高气爽,滋生困意。

喝杯热茶生津解乏,

这样就不会因困意而耽误一天的计划。

 

那么,在霜降时节该喝什么茶好呢?

怎么喝才能防秋燥防秋郁防寒保暖呢?

红茶

红茶性温,属于全发酵茶。

在发酵过程中多酚类物质的化学反应使鲜叶中的化学成分变化较大,会产生茶黄素、茶红素等成分,可帮助胃肠消化、促进食欲。

酌量加点黑糖、生姜片、蜂蜜,趁着温热慢慢饮用,养胃润嗓,从内到外,呵护身体。

普洱

普洱属于轻发酵茶,茶性温和,暖胃不伤胃。

季节变换,在秋的尾巴上喝点普洱茶,慢饮养胃,也有很好的养生效果。

武夷岩茶

武夷岩茶——具有绿茶之清香,红茶之甘醇,是中国乌龙茶中之极品。滋味醇厚滑润甘爽,带特有的"岩韵"。品饮岩茶一样能滋阴清肺、疏郁解乏、防燥防寒。

 

 

 

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