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秋天该喝什么茶养胃?

    发表于 温澜茶社
秋天该喝什么茶养胃?

茶的功效非常广泛,据百科上的资料显示,养胃功效显著的茶饮分别有红茶、大麦茶、普洱茶、姜枣茶、黑苦荞茶、黑茶等。

1、红茶

红茶属于发酵茶,在发酵过程中茶多酚发生酶促氧化反应后,含量大大降低,对胃部刺激性也随之减少。据说,常用红茶加红糖、加牛奶的泡制饮用,不仅能养胃,还能消炎、保护胃黏膜,对于溃疡也有一定的辅助治疗作用。注意:喝红茶要想达到一定的养胃效果,茶侃网小编建议大家不要喝太浓的茶叶

2、大麦茶

据《本草纲目》记载:大麦茶味甘、性平,能消食平胃,帮助调整肠胃功能。尤其是一些因饮食过度而出现胸闷、腹胀等症状的人群,适当喝些大麦茶,能有效缓解不适症状,起到调养脾胃的的作用。

3、普洱茶

普洱茶也是经过发酵制成的茶,在浓度适宜的情况下,饮用温和的普洱茶对肠胃有良好的调养作用。黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃后,能在胃的表层形成一层薄薄的保护粘膜,起到养胃、护胃的效果。很适合一些中老年人作为养生保健茶饮

4、姜枣茶

姜枣茶是一款用生姜和红枣配泡而成的养胃茶饮,具有温胃散寒、补血益气等作用。小编从百科上的资料了解到,经常喝些姜枣茶,能增加肠蠕动,保护胃粘膜,对胃溃疡有明显的抑制效果。最简单的做法就是取1-2片生姜片和3-5个去核红枣一同泡水代茶饮即可。

5、黑苦荞茶

黑苦荞茶是大部分人都适合饮的一款养胃茶,该茶含有芦丁、生物类黄酮、淀粉等营养物质,能软化血管,调理脾胃。相关研究表明,黑苦荞茶中含有大量支链淀粉,其主要成分为凝胶黏液,加热浓厚呈弱碱性,能有效抑制胃酸。经常适量饮用,对胃部有良好的养护作用。

6、黑茶

黑茶属于后发酵茶,含有非常丰富的营养。其所含的维生素、氨基酸、磷脂等,具有顺肠胃之功,能改善肠道微生物环境。对于肠胃功能不好的人,经常喝些热黑茶,是非常好的选择,养胃又生津。

 

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