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什么茶清咽润喉的效果比较好?

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什么茶清咽润喉的效果比较好?

天气逐渐变凉,早晚的大温差也容易让人感冒,进而引发喉咙痛,吃刺激食物也容易引起喉咙痛,过度使用声带也会造成咽喉痛。


针对不同原因引起的咽喉不舒服,可适当饮茶来缓解症状。

金银花橄榄茶

感冒伴有咽喉肿痛喝金银花橄榄菜可以缓解,金银花抗病毒薄荷疏风清热、消炎。


金银花10克,薄荷5克,橄榄5颗。


将金银花、橄榄加入水煮沸,再放薄荷转小火煮5分钟,去渣后饮用。

罗汉果茶

如果是肺热引起的咽喉痛,可以煮罗汉果茶来饮用。罗汉果有清肺利咽的作用,适用于肺热引起的咽喉痛。


用罗汉果2个,去壳切成薄片,用开水煮1分钟后饮用。当伴有咽喉部有异物感时,可以熬罗汉果雪梨汤,准备罗汉果1枚洗净,雪梨1个去皮核后切成碎块,一起放入锅中,加水适量煎30分钟;每天1剂代茶饮。罗汉果性凉,体质虚寒者慎用。


胖大海茶


声带如果过度使用,咽喉发炎水肿而疼痛,可以喝胖大海茶,胖大海开音润喉,有消炎消肿的效果。

甘草可清热解毒,缓解止痛。

胖大海6克,甘草2-3片。

加入沸水冲泡,焖十分钟后即可饮用。


西洋参麦冬茶饮

若是由于阴虚内热引起的久咳、干咳少痰、咽喉干燥疼痛、口干口渴的,可以喝西洋参麦冬茶。

此茶饮可以养阴润肺、生津止渴。但是风寒感冒咳嗽以及肺寒白痰多者不适宜饮用。


西洋参5克,北沙参10克,玉竹10克,麦冬10克,放入杯中,加沸水冲泡,滤汁,加蜂蜜适量代茶饮。

茉莉花茶

茉莉花淡雅的外表和迷人的香气,很多人都爱,它作为中药,药效也不少。

茉莉花作为花茶泡水饮用,可以起到抑制细菌的作用,内服外用,就可以对喉咙起到止痛、消炎、清热等功效。尤其是患有慢性支气管炎的患者更适合喝。

以上就是为大家推荐的清咽润喉茶饮,如果喉咙不舒服,首先要清楚引发症状的原因,然后再对症选择适宜饮用的茶饮来缓解症状。

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