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5种严重伤胃的喝茶习惯,你中招了吗?

    发表于 醉品茶城
5种严重伤胃的喝茶习惯,你中招了吗?

相信大家都知道,喝茶好处有很多,但喝茶伤胃,也算是为人所诟病的一个点。但是,茶叶表示不背锅,主要是因为喝茶习惯导致喝茶伤胃。

今天醉品君就来盘点一下严重伤胃的喝茶习惯,你中招了吗?

1大量喝绿茶,伤胃指数

醉品君在上火时,经常有小伙伴说:”来来来,多喝点绿茶降降火。“

虽然绿茶的清热下火功效确实强悍,但绿茶属性寒凉,对于肠胃不好的茶友来说,大量喝绿茶容易对胃形成刺激,一定记得别放肆喝绿茶,容易伤胃。



2/ 大量喝新茶,伤胃指数


现在正处于春茶抢鲜时节,相信不少茶友都迫不及待地将好茶纳入囊中,但是,新茶虽好,可不是人人都适合的哦~



新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对胃肠黏膜有较强的刺激作用,容易导致胃不舒服。当然,这步骤对“茶痴”来说可以忽视:这算啥?痛并快乐着!


醉品君温馨提示:为了肠胃着想,新茶买回去之后记得存放半个月以上哦。


3/ 晚上喝浓茶,伤胃指数


大家都知道咖啡,茶有提神的功效,这两者更是加班族的续命饮品。甚至很多人觉得,要想提神,那茶叶一定要够浓!说真的,你喝浓茶的时候有没有考虑过肠胃的感受?



茶叶中的咖啡碱会使人产生兴奋,提神醒脑的同时还会促使身体分泌胰岛素,从而可能出现低血糖,严重会减缓胃的收缩和肠道的蠕动,因而影响到食物的消化和吸收。


4/ 喜欢空腹,过量喝茶,伤胃指数


有人饮料不离手,有人嗜茶如命,把茶当成水来喝,其实这种做法是不正确的。


过量喝茶容易引起“茶醉”,各种四肢乏力、心悸头晕,特别是胃不好茶友,醉品君建议可以适当喝红茶,少喝绿茶。


同时,空腹喝茶是非常伤胃的习惯!空腹的时候,茶叶中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合,对胃形成刺激,很容易伤胃。除了会对胃肠有刺激,空腹喝茶还会使消化液被冲淡,影响消化。


5/ 酒后喝浓茶,伤身指数


每逢应酬,朋友聚会或家庭聚会时,总少不了酒的陪伴,宴会结束时,不少茶友都喜欢”以茶解酒“,实际上,这一做法并不科学,甚至加倍伤身体。


李时珍说:“酒后饮茶,伤肾脏,腰脚重坠,膀胱冷痛,兼患痰饮水肿、消渴孪痛之疾。”

酒后饮浓茶,对肾脏也是不利。因为酒精的绝大部分,均已在肝脏中转化为乙醛之后再变成乙酸,乙酸又可分解成二氧化碳和水,经肾脏排出体外。

浓茶中的茶碱,可以迅速地对肾脏发挥利尿作用。这就会促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏。由于乙醛对肾脏有较大的刺激性,从而对肾功能造成损害。

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