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为何夏季适合喝白茶?答案“皓叶”告诉你

    发表于 津乔普洱
为何夏季适合喝白茶?答案“皓叶”告诉你

夏至刚过,明显感到屋外灼灼的紫外线,和屋内散发着沉闷焦躁的气息,一年中最热是时候就要登场了。

这个季节很多人会不由自主的想到冰镇的饮料和水果。然而,冰饮一时爽,虽然能迅速帮助人体降温,长此以往却会对脾胃产生巨大的影响,造成脾胃虚弱,湿气过重的身体状况。


伴随人们对健康问题的重视,很多人开始意识到夏季热饮才是养生之道。


今天我们推荐一味消暑良方:云南白茶。


白茶制作工艺是六大茶类中最自然的,其不炒不揉,很大程度上保留了茶叶中的营养成分。而使用云南大叶种古树制作的白茶,内含物质丰富,滋味和功效都有更好的表现,非常适合夏季饮用。



1

 夏日闷热烦躁,解暑降温 


茶汤里的茶氨酸对人体有着镇静作用,同时茶中的芳香物质本身就是一种清凉剂,它们在挥发过程中,能从人体皮肤毛孔里驱走一定的热量。


另外,白茶的茶多酚、氨基酸、水溶性果胶质、芳香物质等可以刺激口腔粘膜,促进唾液分泌,有着生津止渴的作用。



2

 身体困倦沉重,祛湿行气 


盛夏季节,也是雨水较多的季节,特别是南方,雨水更多。这种潮湿的气候很容易让体内湿气加重。


喝茶除湿气当然首选白茶。白茶本身微发酵,大量的咖啡碱、茶多酚等多种成分能够比较全面的被保留,可以利尿排汗,提高代谢,祛除湿气。

对于脾胃功能不好,以及体寒的人,可以选择老白茶来喝。老白茶有较好的茶气,可以帮助行气。从而实现调理身体,改善体质。



3

忽冷忽热脾胃虚弱,杀菌益肠 


炎热的夏天,饮食稍不注意卫生,细菌便会大量繁殖,所以夏天是消化道疾病的多发季节。


科学研究表明,白茶具有抗菌、杀菌、消炎、改善肠道微生物结构的功能。饮白茶既可以抑制有害细菌的生长,又可以促使有益细菌增殖,提高肠道的免疫能力。


所以说白茶是当之无愧的夏季最佳拍档。



4

 夏日皮肤不堪紫外线重负,防晒护肤 


白茶中的儿茶素有很强的抗氧化功能,比众所周知的维生素E高出200倍。据研究表明,将含有茶成分的护肤品涂抹在皮肤上后,能够起到避免晒伤的作用。


通过大量研究发现,白茶中的白茶酵母菌能填补皮下组织的脂质,代谢被破坏的胶原蛋白,使肌肤恢复弹性。


夏季多喝白茶不止对脾胃有益,更能强化皮肤的自愈能力。当然,内调还需外养,室外活动还是要注意使用防晒用品,从源头做好保护。



5

 熬夜用眼肝火旺,保肝明目 


夏季昼长夜短,人们的活动时间增长,晚睡的情况可能会更多。熬夜容易导致肝火旺盛,对肝脏不利。


熬夜时喝白茶再好不过,暖胃刺激性不高,不仅能减少各类辐射伤害,还富含多种矿物质,边用眼边喝白茶,保护肝脏和视力,对人体健康更有利。



身体是革命的本钱。养生从不是中年人的专属,它应该是一辈子的命题,是一种更健康的生活方式。


炎炎夏季,手捧一杯清茶,为你消除夏季诸多烦恼更能“养”出好身体,把养生变成一件简单的事。

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132?1551861166
流浪的火枪 21 天前
学习了
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