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茶知识 :冬季,宜饮陈年安化黑茶

    发表于 雪域黑金
茶知识 :冬季,宜饮陈年安化黑茶

       天气转凉,大街上的行人都已换上了保暖的衣服。

  想要由内而外地暖和起来,还可以借助喝茶来缓解,我们都知道喝热茶暖身,可是却不了解喝什么茶才合适。

  图:雪域黑金

  确实,按时序喝茶是很有讲究的,天冷了,注重养生的你最适合喝黑茶。

  黑茶属于后发酵茶,主要品种包括安化黑茶、四川藏茶、泾阳茯砖茶、广西六堡茶以及我们所熟悉的云南普洱熟茶等。

  黑茶性温,所谓温,就是茶性温和,天气转凉之后,尽量不要喝性凉的茶。喝性温的茶,不仅可以暖胃、养胃,还可以增强身体抵抗力。

  图:雪域黑金

  黑茶对人体胃部的刺激性较弱,尤其是陈年黑茶的暖胃作用还是不错的。

  秋冬季节,天气寒凉,这时候人的身体容易受冷,往往是肠胃最先出问题,喝黑茶可以生热暖胃,正合适。

  图:雪域黑金

  喝黑茶的好处可不只有这一点。黑茶可以助消化、解油腻、顺肠胃,担心因天冷吃多了而发胖,一杯黑茶足矣。

  天气转凉之后,空气也变得干燥,身体也应及时补充水分。所以喝茶的茶汤尽量清淡些,不宜过浓,清淡的茶汤更利于水分的补充。

  天气转凉之后,很多疾病容易复发,身体的抵抗力也会下降,根据气温的变化和自身的身体状况,合理、科学的饮茶,才能起到温养身体的作用。

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