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春季,适合喝哪些茶?

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春季,适合喝哪些茶?

亚太茶业


季节交替,乍暖还寒,近日气温虽有回升,但仍不可过早脱衣感受春天。那么,这时候喝点什么茶呢?

春季喝茶的好处


01

缓解春困



春季,是万物复苏的季节,阳气也开始生发,而且在春天的时候,很多人都会非常容易出现困倦无力的情况,其实说的就是春困。


平时适当的饮用一些茶水,可以起到提升醒脑、缓解春困的好处,提高工作和学习的效率。


02

去除肝火



男女老少都可以喝茶,在春季人体会比较容易上火或肝火旺的现象,喝茶则有助于降低肝火。另外,适当喝茶还具有不错的其他保健作用。

春季喝什么茶


春季饮茶还是有一定的讲究的,喝对了茶,才更有助于人体的保健。


春季的时候,比较适合喝花茶、铁观音、普洱茶等,能帮助身体消积解毒、暖胃养肝。


01

花茶



花茶包括许多种茶,适合春天饮用的花茶有以下几种:


1

茉莉花茶


茉莉花茶香味浓郁诱人,它还具有去除寒气的作用,这时候饮用可以消除体内冬天存留的寒气,还能起到提高精神,缓解春困的作用。

玫瑰花茶


玫瑰花味道甘微苦,比较温和,可以帮助温养人体的心肝血脉,释放郁气。春天里喝玫瑰花茶能消除心火,让精神更加充沛,提高活力。


长期饮用玫瑰花茶,还可以红润气色,美容养颜。


菊花茶


春天进入后半段,身体或许会出现阳气过剩的现象,这是可以适当的饮用菊花茶可来降火气,还有提高人体抵抗力的效果。


02


铁观音




铁观音性寒,适合春季医用,可以对抗人体由于春天阳气上亢而出现的上火症状,有助于养生保健、提神醒脑。


普洱



春季之时,人们的肝气极易过旺,这样就可能会损害到脾胃的健康。另外春季又是阳气生发时,温度开始上升,各种病菌、微生物又开始滋生繁殖。

所以春天又是流感疾病高发的季节,此时应该要及时养生保健,防止流感的入侵。而普洱茶对于帮助消化、清理肠胃效果不错。

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