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合和昌:炎热酷暑,夏季清热消暑有何妙招?

    发表于 合和昌
合和昌:炎热酷暑,夏季清热消暑有何妙招?

  炎炎夏日,全国大部分地区已发布黄色高温预警信号,面对酷暑,很多人都会选择多样性避暑,有人空调、西瓜、冰饮一览全收;有人依山傍水,清凉一夏;也有人静心喝茶,驱赶炎热……

  比起空调、冰镇饮料,夏天喝茶清热解暑的功效更受到专业人士推荐。夏天喝茶,不但要根据夏天的气候特征和茶叶性质,个人的体质也是很重要的因素。那夏天该喝什么茶,怎么喝呢?

  普洱生茶:消暑降燥,解困提神

  普洱生茶口感鲜爽可口,是夏季消暑的上佳选择,普洱生茶具有消暑降燥、止渴生津,解困提神等作用,饮之既有消暑解热之功,又具解困提神之效。

  但因为普洱生茶属于后发酵茶,新茶时期茶性寒凉,因此体寒、脾胃虚弱的人尽量少喝;陈化多年的普洱生茶则会茶性温和,适宜更多人群品饮。

  普洱熟茶:驱寒护胃,蠕动消化

  夏季炎热漫漫,很多人习惯了喝冰饮解暑解渴,这样极易造成寒气湿气入侵身体,肠胃不适等不良症状,加之夏季食欲下降,积食难消化,此季节时常来一杯香甜醇厚的熟茶,可以起到驱寒、祛湿、暖胃、蠕动消化等效果。

  红茶:驱寒护胃,抗菌杀菌

  红茶属于温性茶,夏天炎热,很多人长期处于室内空调房,并且久坐不运动,此时人体会被寒气入侵,从而容易引发疲惫甚至感冒等症状,温性的红茶一定程度上可以驱赶体内寒气,而且红茶中黄酮类化合物还具有抗菌杀菌等作用,夏季积食容易滋生细菌,常饮红茶可以帮助肠胃抗菌杀菌。

  花茶:消暑解渴,排毒养颜

  夏天宜选择能消暑解渴,排毒养颜的凉性花茶来饮用,比如菊花、荷叶等,但是脾胃虚弱的人则不宜;夏天喝花茶,可根据花茶的属性选择,脾胃虚弱的人可以考虑中性或者温性的花茶,比如,茉莉花、玫瑰花等。

  茶是自然赐予的恩泽,是生活的慢时光,让一杯好茶走进生活,在炎热的夏季里让大家感受一方清凉,一方休闲,清热消暑,健康常伴左右。

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